本日の飲食品

• 朝食　（自宅にて）

　　チーズ・ベーコンのせトースト半分。ぶとう。バナナ。梨。ヨーグルト。コーヒー。

• 昼食　（４９０円／関内・かつやにて外食）

　　からあげ丼。ここんとこ外食での散財が続いたので、しばし緊縮を図ろうってことで。

• 夕食　（自宅にて）

　　ごはん１杯。豆腐とネギの味噌汁。豚肉・しいたけ・もやしのあんかけ。とろろ。