本日の飲食品

• 朝・昼食　（自宅にて）

　　チーズ・ハムのせトースト半分。バナナ。ぶどう。ヨーグルト。コーヒー。結局、朝昼兼用になってしまった……

• 夕食　（自宅にて）

　　ごはん１杯。ナスと油揚げの味噌汁。鶏肉・たけのこ・ピーマンの辛味噌炒め。キュウリ・ツナ・ちくわのサラダ。