2005-10-12 今回の運動 training 万歩計 2586歩(健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り 伊予の国 円明寺〜延命寺 282.28km) 座業ばかりだとストレスがたまるので、休憩取るときはなるたけ外に出るようにせんとなあ……