本日の飲食品

• 朝食　（自宅にて）

　　チーズ・ベーコンのせトースト半分。バナナ。ヨーグルト。コーヒー。

• 昼食　（８００円／赤坂・揖保の糸　庵にて外食）

　　鶏そぼろ定食。温そうめんがついてて、これがとてもお腹に優しいのです。

• 夕食　（自宅にて）

　　ごはん１杯。白味噌うどん。豚肉生姜焼き。せんキャベツ。