本日の飲食品

• 朝食　（自宅にて）

　　チーズ・ベーコンのせトースト半分。バナナ。ヨーグルト。コーヒー。

• 昼食　（８００円／赤坂・揖保の糸　庵にて外食）

　　鶏そぼろご飯セット。週１でそうめんが食べられるなんて、何だか幸せ。夏場は絶対冷やしそうめんだね、毎週。

• 夕食　（自宅にて）

　　ごはん１杯。豆腐となめこの味噌汁。山かけとろろ。豚肉・卵・白菜の炒め物。