本日の飲食品

• 朝食　（自宅にて）

　　チーズ・ベーコンのせトースト半分。ヨーグルト。コーヒー。

• 昼食　（５９０円／赤坂・松屋にて外食）

　　豚生姜焼き定食（大盛）＋生卵。結局、コストパフォーマンスと栄養のバランスでは、このあたりが一番いいような気がするよ。赤坂は美食が多すぎ。

• 夕食　（自宅にて）

　　ごはん１杯。豆腐と油揚げの味噌汁。豚肉・ピーマン・たけのこの味噌炒め。かじきの煮付け。