本日の飲食品

• 朝食　（自宅にて）

　　チーズ・ベーコン・ツナマヨのせトースト１枚。ヨーグルト。コーヒー。

• 昼食　（３５０円／赤坂・Ｃｏｃｏ壱番屋にて外食）

　　あさり・チーズのせカレー４００ｇ。あさりカレー今日までだった、と思い出して一人の昼飯。

• 夕食　（自宅にて）

　　ごはん１杯。豆腐・わかめ・ネギの味噌汁。豚肉・たまねぎ・ピーマンのケチャップ煮。鶏の照焼。ブロッコリー。酢の物。