本日の飲食品

• 朝食　（自宅にて）

　　チーズ・ベーコン・レバーペーストのせトースト１枚。バナナ。コーヒー。ヨーグルト。

• 昼食　（赤坂・福ちゃんにて外食／\780）

　　カルビクッパ定食（カルビクッパ、小皿３品→ひじき、キムチ、肉じゃが）。赤坂見附駅前直近にして、この値段はあまりにリーズナブルだと思う。

• 夕食　（自宅にて）

　　ごはん１杯。なめこ・油揚げ・溶き卵の味噌汁。モツ煮込み。おくらのゴマ和え。そろそろモツ煮込みが来てくれないと、パワーが落ちるなあ、と思ったあたりで絶妙。