本日の飲食品

• 朝食　（自宅にて）

　　チーズ・ベーコン・レバーペーストのせトースト１枚。バナナ。コーヒー。ヨーグルト。

• 昼食　（赤坂・ざうおにて外食／\980）

　　マーボー定食（ごはん１杯、味噌汁、サラダ、麻婆茄子、豚角煮、漬物）。俺にはちょうどよかったが、女子にはこの量はキツかろう。コストパフォーマンス抜群。

• 夕食　（自宅にて）

　　ちらし寿司。大根と油揚げの味噌汁。刺身（アジ、サーモン、ホタテなど）。ポテトサラダ。