本日の飲食品

• 朝食　（自宅にて）

　　チーズ・焼豚・レバーペーストのせトースト１枚。メロン。ヨーグルト。コーヒー。

• 昼食　（赤坂・和牛屋　くうたらにて外食／1000円）

　　牛煮込み定食。一人昼ごはんだったので、一人じゃないとなかなか来れないお店へ。めんどくさいことです。

• 夕食　（自宅にて）

　　ちらし寿司。豆腐といんげんのすまし汁。ゴーヤチャンプルー。鮭の切り身。水菜と大根のサラダ。