本日の飲食品

• 朝食　（自宅にて）

　　チーズ・焼豚・レバーペーストのせトースト１枚。すいか。バナナ。ヨーグルト。コーヒー。

• 昼食　（赤坂・ソナムにて外食／880円）

　　キムチチゲ定食。やや肌寒いくらいだったのでちょうどいい感じ。

• 夕食　（自宅にて）

　　ごはん１杯。なめこと溶き卵の味噌汁。ナス・かぼちゃ・挽肉の辛味炒め。おくらのゴマ和え。揚げ豆腐。