腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各２０回×２セット 水中ウォーキング ２．１ｋｍ ウォーキング ４．７ｋｍ 万歩計 １２１０１歩 （健康ウォーキング ⇒東海道五十三次スタート）

秘密戦隊ゴレンジャーは、鶏がらスープで敵を倒したことがある。 ゴレンジャーなら当然やるだろ、それくらい。戦闘しながらなぞなぞやってるような奴らだもの。ノスタルジー感じての評価。

阿礼女（あれめ） 吉備真備を手助けする謎の美少女。この時代なんで正体は当然、高貴な血を引く。はっちゃんタイプなので好みど真ん中。懸垂は苦手。

「吉備真備陰陽変」（片桐樹童／学研Ｍ文庫／ISBN4-05-900121-X） 元正上皇の命により、長屋王の変の謎を追う吉備真備。しかし、藤原四兄弟の次男・房前が放った刺客が彼を狙う。【写真参照】

大盛りカレービーフペッパーランチ（７８０円／横浜ポルタ・ペッパーランチ） アキバや渋谷で愛用していたペッパーランチが横浜にも進出。ペッパー効いてて激うま。