腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各２５回×３セット 万歩計 ４９３３歩（健康ウォーキング⇒東海道 石薬師〜庄野） 私の記憶が確かならば、広重の「東海道五十三次」で、雨に降られて大変なとこだよね＞庄野。どんな覚え方だそれは。

「ＳＦマガジン」２００３年１１月号（早川書房） １２月号も既に買ってるのにやっと読了。草上仁の「セキュリティ・プロフェッショナル」が、伏線とオチが見事に決まっててぐー。【写真参照】

朝食 ２１０円 ローソンにて、コーンマヨネーズパン＋ブルガリアヨーグルト（明治）。ＬＢ８１配合の正統派。 昼食 ５５０円 本家かまどやにて、大盛カルビ丼。誰かこいつらに「大盛」という言葉の意味を教えてやってくれ。 夕食 自宅にて。 ごはん１杯。も…