腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各２５回×２セット 水中ウォーキング ２．１ｋｍ 万歩計 ５５５０歩（健康ウォーキング⇒甲州街道 関野〜上野原） さていよいよ山梨県に入りますー。今日でちょうど３分の１だって。

「社史編纂室」 12/20実施のテーブルゲーム定例会レポート１回目。「インダストリア」と「ラッキーループ」。競りげーで俺が勝つなんて……凶兆ぢゃ。 「文化事業部」 「王家の風日」の書評をアップ。

「王家の風日」（宮城谷昌光／文藝春秋／ISBN:4163199306） 六百年の歴史を誇る商王朝。しかし、あまりに急進的に改革を進める紂王への反発が、西の覇者・周の反乱を招く。【写真参照】 「文化事業部」へのリンク⇒http://suzuiro.air-nifty.com/culture/2003…

「ＳＦマガジン」２００４年２月号（雑誌／８９０円／早川書房）

朝食 ２０７円（ローソンにて） ホワイトツナマヨネーズパン。朝食シトラスヨーグルト（グリコ）。ただ今ヨーグルト割引中。 昼食 ３３０円（ローソンにて） 焼きそばＵＦＯ大盛（日清食品）。スタンド売りのメンチカツサンド。 夕食 （自宅にて） カツカレ…