腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各２５回×１セット 万歩計 ４３１９歩（健康ウォーキング⇒中山道 蕨〜浦和） 京浜東北線の東北側って、実は全然行ったことないなあ……

「本の雑誌」２００４年３月号（本の雑誌社） 行きの東海道線で読了。バカタイトル特集で大笑い。あと本に対する動物の攻撃って仮借ないよねえ、と。

湯河原梅園（幕山公園） どこもかしこも梅だらけ。梅ってあんなに香るものなのね。しかも割と花の位置が低いので写真撮りやすいし。【写真参照】

湯河原・某社保養施設 妹の会社の保養所。住みこみのにゃんこ・チビちゃんがかあいい。写真撮れなかったのが残念。

朝食 （自宅にて） ベーコン・チーズのせトースト半分。コーヒー。バナナ。 昼食 ８２０円 （湯河原・一番亭にて） ジャージャン麺。トマトとレタスを中華麺に組み合わせるのはやめれー。 夕食 （某社保養施設にて） ごはん１杯。刺身盛り合わせ。ほたてバタ…