腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各２５回×２セット 万歩計 ６２１９歩（健康ウォーキング⇒中山道 八幡〜望月） 望月、ってやっぱ真田十勇士とかと関係が……ないんかなあ。うーん。信濃だし、ありそうな感じもするんだが。

「ＦＦＴ−Ａ」（スクウェア／ＧＢＡ） 上位メンバーはしばし放置しておいて、下位の底上げを図りましょう。ってモーグリとバンガばっかやん。

「タモリ倶楽部」（テレビ朝日／放映 04/16 24:15〜） ＪＲ貨物時刻表片手にダイヤを確認しよう。タモリさん、思いっきり鉄っちゃんの顔になってるし。うーん、でも貨物時刻表は欲しいかも。

「週刊ファミ通」２００４年４月３０日号（雑誌／３５０円／エンターブレイン） 「小林賢太郎戯曲集 椿・鯨・雀」（書籍／１５００円／小林賢太郎／幻冬舎） 「ラーメンズＤＶＤ 椿・鯨・零の箱式・雀」（ＤＶＤ／１００００円／ポニーキャニオン） ああっ、…

「Paper Runner」（小林賢太郎プロデュース公演／下北沢・本多劇場） コミック編集部へ原稿を持ち込んだオマタは、いずれ劣らぬ奇矯な編集者たちに乗せられ、大先生の穴埋め原稿を描くことに。【写真参照】

朝食 （１８９円／田町駅そばのスタンド＋買い置き品） チキンサンド。十勝ヨーグルト（明治）。 昼食 （５１５円／サンクスにて） 大盛ナポリタン。たまごマヨネーズパン。 夕食 （４３０５円（２名分）／中目黒・真田丸にて） 伊三入道（ミートソース＆チ…