腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各２５回×２セット 万歩計 ２２５６歩（健康ウォーキング⇒中山道 贄川〜奈良井） ひとまず明日からウォーキングを再開しよう。運動しないからイライラが募るねん、きっと。

「ＦＦＴ−Ａ」（スクウェア／ＧＢＡ） そろそろまたストーリー進めとくかなあ。プレイ６０時間経過したけど、３分の１くらいは進んだかな、程度。

「百万の手」（畠中恵／東京創元社／ISBN:4488017029） 無二の親友・正哉を放火事件で失った夏貴。携帯電話に残った正哉の思念とともに、事件の謎を解こうとするが…… 「ブルースノウ・ワルツ」（豊島ミホ／講談社／ISBN:4062123509） 純粋培養で育てられてき…

朝食 （２４２円／浜松町 ａｍ・ｐｍにて） キャベツメンチカツロール。ブルガリアヨーグルト・ストロベリー（明治）。 昼食 （５５０円／浜松町 ＬＵＮＣＨＢＯＸいろは亭にて） チキン南蛮弁当。わかめの味噌汁。辛味噌が美味。この店、辛味メニューは絶妙…