腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各２５回×２セット 万歩計 ３３３４歩（健康ウォーキング⇒中山道 野尻〜三留野） 「蛇抜け」と呼ばれる山津波が起こるらしい。おどろおどろしい響きですな＞蛇抜け。

「崑崙事業部」 ＰＳ封神が誇る最終兵器、「５歳児だって戦えます」ことらいちゃんの一人トーク。大丈夫か？ 本日の記事へのリンク⇒ http://suzuiro.seesaa.net/article/224995.html 「取引先」 ＰＳ封神サイトに１件、テーブルゲーム関連で１件のリンクを追…

「私が語りはじめた彼は」（三浦しをん／新潮社） 恋多き大学教授・村川に翻弄され、人生を狂わされた家族や知人たちの群像。連作短編集。

朝食 （０円／自宅にて） 食パンにトマトやらキュウリやら玉子焼きやら載せたもの。コーヒー。 昼食 （０円／自宅にて） ごはん１杯。なめことわかめの味噌汁。コロッケ２個。トマト。 夕食（０円／自宅にて） 手巻き寿司。ネギと豆腐のすまし汁。具が多すぎ…