腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各２５回×２セット 水中ウォーキング ２．１ｋｍ クロール １００ｍ 万歩計 ３３８８歩（健康ウォーキング⇒中山道 三留野〜妻籠） ううっ。またあと１００ｍで到達できないトラップが発動。なんてこったい。

「Shiritori.J.V.（仮）」 「だ」が回ってきたら、封神関係なら当然「妲己」を書くしかないでしょ。朝歌人民の義務ですわ。ほーっほっほっほっほ。 本日の記事へのリンク⇒ http://suzuiro.air-nifty.com/shiritori/2004/06/post_10.html

「ピタゴラスイッチ」（ＮＨＫ教育／放映 06/2310:30〜10:45） 「きょうのロボット」の瓦礫をものともしないチビロボたちがぐー。あと、久々に凝ったピタゴラ装置を見た気が。

「ノリーの終わらない物語」（ニコルソン・ベーカー／白水社／ISBN:4560047839） アメリカからイギリスに引っ越した９歳の少女・エレノア（ノリー）の、「おはなし」に満ち溢れた１年間。【写真参照】

「Ｎｅｗｔｏｎ」２００４年８月号（雑誌／１０００円／ニュートンプレス） 「物理学者はマルがお好き」（書籍／８４０円／ローレンス・Ｍ・クラウス／ハヤカワ文庫ＮＦ） 「安倍晴明 謎の大陰陽師とその占術」（書籍／５９８円／藤巻一保／学研Ｍ文庫）

昼食 （０円／自宅にて） ツナクリームソーススパゲティー。おにぎり２個（おかか）。 夕食（０円／自宅にて） ごはん１杯。わかめとネギの味噌汁。野菜かき揚げ天ぷら３つ。半熟玉子。