サイドランジ・レッグエクステンション・カーフレイズ・スパインヒップレフト 各１０回×３セット 万歩計 ３６６５歩（健康ウォーキング⇒中山道 伏見〜太田） こんな暑い中、歩けるかっちゅうねん。いやほんとに。死ぬから。死にますから。

「ＦＦＴ−Ａ」（スクウェア／ＧＢＡ） だんだん喧嘩を売ってくる相手が弱くなってる気がするのですが……俺が強くなりすぎてますか。そうですか。 「ぼくのなつやすみ２」（ＳＣＥ／ＰＳ２） ８月４日。靖子おねえちゃんと墓場でデートしました。あと、泳いで…

朝食 （２３１円／浜松町 ａｍ・ｐｍにて） 焼そばロール（肉入り）。ブルガリアヨーグルト低糖（明治）。 昼食 （５５０円／浜松町 ＬＵＮＣＨＢＯＸいろは亭にて） 海苔メンチカツ弁当。わかめの味噌汁。久々に原点に立ち返ってみました。そんな大仰なもん…