プッシュアップ・クランチ・ローアーバック 各１０回×３セット 万歩計 ０歩（健康ウォーキング⇒中山道 武佐〜守山） 『幻水』ずーーーーーっとやってたんで、外に出てませんー。雨だしな。

クレオ（『幻想水滸伝』） 主人公の姉貴代わり。最後まで死なずにいてくれることが何よりの忠誠だと思います。苦労かけたね。ありがとう。

『幻想水滸伝』（コナミ／ＰＳ） 十年前の作品とは言え……こんな急転直下な結末はどうかと。心の準備が整わないうちにエンディングを迎えてしまいました。

『ローマ人の物語 ８ ユリウス・カエサル ルビコン以前』【上】（塩野七生／新潮文庫） カエサルの前半生。三十七歳にして立つまでの、正直あんまりぱっとしない日々。借金かさんでも気にしないー。

朝食 （０円／自宅にて） ベーコン・チーズのせトースト半分。ぶどう。梨。コーヒー。梨の季節だー。 昼食 （０円／自宅にて） ごはん１杯。豆腐と油揚げの味噌汁。アジフライ。かぼちゃのコロッケ。せんキャベツ。プチトマト。 夕食 （０円／自宅にて） ご…