サイドランジ・レッグエクステンション・カーフレイズ・スパインヒップレフト 各１０回×３セット 水中ウォーキング ２．１ｋｍ クロール １００ｍ 万歩計 ４３４３歩（健康ウォーキング⇒中山道 守山〜草津） 草津よいとーこー一度はーおいでー ちょいなちょ…

アップル（『幻想水滸伝２』） 前作で登場させられなかったのが残念な眼鏡っ娘。顔グラは前作の方がかあいかったなあ。頭脳明晰でとっても生真面目な軍師候補生。

『幻想水滸伝２』（コナミ／ＰＳ） 吸血鬼を追い払って本拠地手に入れたり、わがままな軍師を引き入れたり。

『犯人に告ぐ』（雫井脩介／双葉社） 連続幼児誘拐殺害事件の捜査に行き詰まった県警は、担当警視・巻島を報道番組に出演させて、異例の「公開捜査」に踏み切る。 『核兵器のしくみ』（山田克哉／講談社現代新書） そもそも「核」とは何かから始まって、核分…

土方歳三クリアファイル（グッズ） トラピストバター飴（お菓子） 妹の函館旅行のお土産。【写真参照】

『奇想、宇宙をゆく』（書籍／２３４６円／マーカス・チャウン／長尾力・訳／春秋社）

朝食 （０円／自宅にて） ベーコン・チーズのせトースト１枚。ぶどう。梨。ヨーグルト。コーヒー。 昼食 （０円／自宅にて） カレーライス。目玉焼き。せんキャベツ。 夕食 （０円／自宅にて） 海鮮ちらし。玉子スープ。