スロトレ 筋トレ 休み 残業長引いちゃってぐったりですよもう。スキーまでに風邪治さないといかんのに。 万歩計 ３１２５歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り 阿波の国 常楽寺〜国分寺 114.37km） お？ 東京に戻ってきましたよ？ とまあ、ありがちなボ…

朝食 （０円／自宅にて） コンビーフ。ベビーチーズ（ノーマル・アーモンド入り各１個）。ダノンフルーツセレクション白桃。 昼食 （６２０円／浜松町 サンクスにて購入） 特盛カルビ塩焼きそば。ツナペンネサラダ。塩焼きそばもすっかりメジャーな食べ物に…