本日の運動

• スロトレ 筋トレ　休み

　　残業長引いちゃってぐったりですよもう。スキーまでに風邪治さないといかんのに。

• 万歩計　３１２５歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り　阿波の国　常楽寺〜国分寺　114.37km）

　　お？　東京に戻ってきましたよ？　とまあ、ありがちなボケはともかく。ま、そりゃ国分寺だし、阿波の国にもあるんだろうさ。