体重 前日比 +0.8kg 基準値比 -2.8kg 体脂肪率 前日比 +0.7% 基準値比 -0.1％ いくら運動量が減ったからと言って、３日で１．４ｋｇ増はありえないと思うんですけど。まともな体重計が欲しい。 万歩計 ３０３９歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り 伊予…

『狙うて候』（東郷隆） 狙うて候―銃豪村田経芳の生涯作者: 東郷隆出版社/メーカー: 実業之日本社発売日: 2003/09メディア: 単行本この商品を含むブログ (9件) を見る 明治政府が初めて制式採用した国産軍用銃「村田銃」の考案者・村田勇右衛門の、「銃豪」…

朝食 （自宅にて） チーズのせトースト半分。ぶどう。ヨーグルト。コーヒー。 昼食 （自宅にて） スパゲティミートソース。トマトが仕事し過ぎてて、ちょっと辛かったかも。 夕食 （雪が谷大塚 祖母宅にて） キムチチャーハン。鶏のさっぱり煮。母が家を空け…