本日の測定

• 体重　前日比 -0.2kg 基準値比 -3.6kg
• 体脂肪率　前日比　-1.0% 基準値比 -1.1％

　　一応、測定開始時からの最低値にはなったんだが＞体重。今日ジム休みだから明日には復旧しそうで嫌。

• 万歩計　１３９５４歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り　伊予の国　延光寺〜観自在寺　22.33km）

　　桜木町の図書館から、関内のハローワークまでが結構な距離でねえ。炎天下に歩きましたよ。年寄りなら死ぬね、絶対。