体重 前日比 -0.2kg 基準値比 -3.6kg 体脂肪率 前日比 -1.0% 基準値比 -1.1％ 一応、測定開始時からの最低値にはなったんだが＞体重。今日ジム休みだから明日には復旧しそうで嫌。 万歩計 １３９５４歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り 伊予の国 延光…

『どうでしょうリターンズ』（テレビ神奈川／放映 07/29 23:00〜） 本放送では半年休みを取ったために総集編。みんなやっぱりマレーシアが一番辛かったのか。そして、極限状態でこそ人間の真の姿が現れるんだねえ……

『水曜どうでしょう 北海道２１２市町村カントリーサインの旅』（北海道テレビ） これなら手軽に東京でも実施できそうだなあ。地下鉄全駅をカードにして、引いた駅に行って写真撮ると。時間制限は６時間くらいで。誰かやらん？

『Ｒ２５』【５４号】（リクルート） 東京カリ〜番長の記事が良かったねえ。４年間カレーを毎日食べ続けた結果、ドクターストップがかかった……って伝説は、かなり強烈であります。

『ファジィ・ロジック』（Ｄ．マクニール、Ｐ．フライバーガー） ファジィ・ロジック―パラダイム革新のドラマ作者: ダニエルマクニール,ポールフライバーガー,Daniel McNeill,Paul Freiberger,田中啓子出版社/メーカー: 新曜社発売日: 1995/03メディア: 単行…

『ダイヤモンドＺＡｉ』【２００５年９月号】（雑誌／６００円／ダイヤモンド社） 株主優待カタログだー。やっぱ株主優待いいよねえ。見てて心が和みますわー。和むなー。

朝食 （自宅にて） チーズ・ベーコンのせトースト半分。バナナ。メロン。コーヒー。 昼食 （１１００円／馬車道 エムズにて） カレーハンバーグセット。質・量ともに大満足。当分、ハロワに寄るたびに通いたい店。 夕食 （自宅にて） ごはん１杯。クリームシ…