本日の測定（計測６５日目）

• 体重　前日比 +0.6kg 基準値比 -3.2kg
• 体脂肪率　前日比　-0.1% 基準値比 -0.5％

　　あの。一日でも運動し損なうと、途端に体重が増えるってんなら、きりないと思うんですけど。

• 万歩計　１０１７８歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り　伊予の国　観自在寺〜龍光寺　53.25km）

　　トレッドミルの負荷を上げてから、歩数が一万歩超すことが多くなってる訳ですが……ええと。それでいいのか俺。