本日の測定（計測９２日目）

• 体重　前日比 -0.5kg 基準値比 -4.6kg
• 体脂肪率　前日比　±0.0% 基準値比 -2.5％

　　９月はジムで３ヶ月に１回のインボディ測定があるので、それまでに５ｋｇ減にはしておきたいねえ。あと0.4kgがなかなか減らんのですよー。

• 万歩計　９０３１歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り　伊予の国　明石寺〜大宝寺　171.04km）

　　少しずつ涼しくはなってきてるので、そろそろ早朝なり夜なり、ウォーキングを復活するかなあ。