本日の飲食品

• 朝食　（自宅にて）

　　チーズ・ベーコンのせトースト半分。ヨーグルト。コーヒー。

• 昼食　（７３０円／赤坂・松屋にて外食）

　　プルコギ定食。生卵。牛丼屋でも最近は定食を頼んで、不足しがちな生野菜を補充するように心がけてみたりしております。

• 夕食　（自宅にて）

　　ごはん１杯。豚汁。里芋・豚肉・油揚げの煮物。サラダ。