本日の飲食品

• 朝食　（自宅にて）

　　チーズ・ベーコン・ツナマヨのせトースト１枚。ぶどう。バナナ。ヨーグルト。コーヒー。

• 昼食　（700円／赤坂・トスラブ赤坂　桃貴楼にて外食）

　　牛肉チャーハン（大盛）。杏仁豆腐。レタス邪魔でしたがトータルでは非常に美味しく頂けました。

• 夕食　（自宅にて）

　　ごはん１杯。大根と油揚げの味噌汁。かぼちゃと挽肉の辛味炒め。酢の物。