腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各２５回×２セット ウォーキング ８００１歩（健康ウォーキング⇒東海道 掛川〜袋井……もうすぐ静岡県ともお別れかな？）

「週刊ＳＰＡ！」２００３年９月２３日号 「ブーム再来 最新『トンデモ陰謀論』を斬る！」は、陰謀組織の相関図が分かりやすくて気に入ったね。切り抜いとくか。

「ニコリ」１０４号 クロスワード２、波及効果１ 波及効果は初挑戦。そもそも数理系パズルはあまり解かないんだが、これは結構さくさく埋まって気分が良いですな。

「マッチファイブ」 カードとにらめっこしては玉を転がし、カードとにらめっこしては玉を転がし……ロシア帝国の拷問かいっ！ 「アップル トゥ アップル」 次の形容詞に適した名詞を以下から選びなさい。「健気な」１．眼鏡っ娘 ２．メイドロボ ３．強化人間 …

「機動戦士Ｚガンダム」１２巻・１３巻 「まほろまてぃっく 〜もっと美しいもの〜」５巻 「.hack//SIGN」７巻

レバニラ炒め定食（７００円／近所の中華料理屋・蘭苑） ちなみに取り放題のピリ辛ナス炒めとチンゲン菜炒め、タピオカココナッツは無料。味も量も大満足。安すぎ。