サイドランジ・レッグエクステンション・カーフレイズ・スパインヒップレフト 各１０回×３セット 万歩計 １６８５歩（健康ウォーキング⇒中山道 垂井〜関ヶ原） 東軍はこの道をたどって関ヶ原に向かったんですな、おそらく。そうなん？

「ＴＧ事業部」 合宿・２日目の夜編その１。お手軽に鉄火場の雰囲気を堪能できる『ピーナッツ』から。 【本日の記事へのリンク】 『ピーナッツ』⇒http://www.doblog.com/weblog/myblog/4377/413341#413341

『ぼくのなつやすみ２』（ＳＣＥ／ＰＳ２） ８月１０、１１日。久々だねえ。ええと診療所に謎の少女が出現。やっぱ季節柄を考えると正体は……

『Ｎｅｗｔｏｎ』【２００４年９月号】（ニュートンプレス） カッシーニ到達記念で土星特集。あと「登山の歴史」は涼しそうな山写真が多数あってうっとりですな。

『百億の星と千億の生命』（カール・セーガン／新潮社） 名著『ＣＯＳＭＯＳ』で科学の魅力を世界のあらゆる人々に伝えた天文学者が、宇宙と地球、そして自分について語った絶筆。

『燃えよ剣』ＤＶＤ（ＤＶＤ／明治座） ５月にやった上川隆也・座長公演。特典でポストカード付いてるんだが、土方・近藤と来て、なぜ山南かなあ……【写真参照】

朝食 （０円／自宅にて） ベーコンのせトースト半分。焼きそば。すいか。ぶどう。バナナ。 昼食 （０円／自宅にて） ごはん１杯。豚汁。目玉焼き。せんキャベツ。トマト。 夕食 （０円／自宅にて） ごはん１杯。大根の味噌汁。豚肉・もやし・にんじんの野菜…