スロトレ １８日目 ワン・レッグ・カール１２回、レッグ・エクステンション１５回 ももの運動。レッグ・エクステンションって楽そうだけど、この回数が限度。自重に負けてる俺。 腹筋 Ｌ字ヒップレイズ １２回 どうしても腕に力入っちまうなあ……反動つけずに…

『RozenMaiden』【１】（PEACH-PIT） Rozen Maiden 1 (バーズコミックス)作者: PEACH-PIT出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2003/03メディア: コミック クリック: 379回この商品を含むブログ (311件) を見る 描きこまれた真紅はさすがに別嬪さんだし、話運びも…

『西遊記』トランプ（グッズ／６３０円） 有隣堂西口トーヨー店でトランプフェアやっててな。前回は封神買ったから、今回は西遊記ってことで。義理堅いなあつくづく。

朝食 （０円／自宅にて） コンビーフ。ベビーチーズ２個。ダノンヨーグルト無脂肪。でも週４日も同じ物食うと、さすがに飽きてくるなあ。もうちょい工夫しよう。 昼食 （５５４円／浜松町 ＬＵＮＣＨＢＯＸ いろは亭にて購入） スパイシー弁当。わかめの味噌…