体重 前日比 -0.6kg 基準値比 -3.4kg 体脂肪率 前日比 -1.1% 基準値比 -1.3％ ってことで、測定開始からはや２ヶ月。「３ヶ月で５ｋｇ減」と虫のいいことを考えてた訳ですが……このペースなら何とかなります？ なるのか？ 万歩計 １０９９８歩（健康ウォーキ…

エアロバイク ４０分 トレッドミル ４０分 水中ウォーキング １．４ｋｍ 今はそれこそ、一日３時間近くを運動に費やせてる訳ですが、いつまでもこんな生活が続かないことを考えると、なるべく現段階で絞り込めるようにせんとなあ。

『カルドセプトセカンド エキスパンション』（ＰＳ２／大宮ソフト） こともあろうに、お城でセレナ姫さまに、こてんぱんにされました……みんな暑いのがいかんのやー。

『テレビアニメ魂』（山崎敬之） テレビアニメ魂作者: 山崎敬之出版社/メーカー: 講談社発売日: 2005/05/19メディア: 新書 クリック: 2回この商品を含むブログ (34件) を見る 冒頭のＴＶゲーム原作批判で多少むっとなったけど、それ以外はプロの仕事っぷりを…

朝食 （自宅にて） チーズ・ベーコンのせトースト半分。ブルガリアヨーグルト・低糖（明治）。コーヒー。 昼食 （６５０円／日ノ出町 吉野家にて外食） 牛焼肉定食（大盛）。せんキャベツと味噌汁も付いて栄養バランスは……多少、肉に寄ってるかも。 夕食 （…