本日の飲食品

• 朝食　（自宅にて）

　　チーズ・ベーコンのせトースト半分。ブルガリアヨーグルト・低糖（明治）。コーヒー。

• 昼食　（６５０円／日ノ出町　吉野家にて外食）

　　牛焼肉定食（大盛）。せんキャベツと味噌汁も付いて栄養バランスは……多少、肉に寄ってるかも。

• 夕食　（自宅にて）

　　ごはん１杯。野菜スープ。なすと豚肉の辛味炒め。納豆がけ冷奴。トマトサラダ。