本日の測定（計測６２日目）

• 体重　前日比 +0.6kg 基準値比 -2.8kg
• 体脂肪率　前日比　+2.5% 基準値比 -0.2％

　　そして土日通えないと確実に反動が来るよねえ。減る方向にはなかなかいかないのにさー。

• 万歩計　９７５２歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り　伊予の国　観自在寺〜龍光寺　37.62km）

　　一万歩にはやや足りず。今日はトレッドミルがいつもの機械と違ったので、負荷の細部調整が効かなかったもんでな。