水中ウォーキング ２．１ｋｍ 定時に終わったんで、ジムに行ってみたですよ……帰宅が２２時になるのは、やっぱ翌日考えるとちょいと辛いけど、ま、すっきりしたわー。 万歩計 ４６７３歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り 伊予の国 横峰寺〜香園寺 345.8…

『脳を鍛える大人のＤＳトレーニング』（ＮＤＳ／任天堂） 「文字数え」がメニュー追加。でもさあ。タッチペン右手に持ってたら、文字数確認がしづらいんですけど。どうしても右手指折って数えちゃう癖が……

『サバがトロより高くなる日』（井田徹治） サバがトロより高くなる日作者: 井田徹治出版社/メーカー: 講談社発売日: 2005/08/21メディア: 新書 クリック: 3回この商品を含むブログ (12件) を見る 「乱獲のヒットエンドラン」って酷い話だ。ここの水産資源が…

朝食 （自宅にて） ベーコン・チーズのせトースト半分。バナナ。りんご。ヨーグルト。コーヒー。 昼食 （７００円／赤坂・松屋にて外食） 豚テキ定食（大盛）。生卵。２枚分の豚テキ、美味しゅうございました。 夕食 （自宅にて） ごはん１杯。油揚げとねぎ…