本日の飲食品

  • 朝食 (242円/浜松町 am・pmにて)

  キャベツメンチカツロール(ヤマザキ)。ブルガリアヨーグルト・ブルーベリー(明治)。

  • 昼食 (550円/浜松町 LUNCHBOXいろは亭にて)

  チキン南蛮弁当。わかめの味噌汁。挽肉きちんと敷きつめられてるのがぐー。

  • 夕食 (0円/自宅にて)

  ごはん1杯。豆腐と大根の味噌汁。冷しゃぶ水菜和え。牛肉とごぼうの煮物。水菜ってそんなに美味しいか? 俺は雑草食ってる気分だが。

本日の配送品・贈呈品

  WEB本の雑誌の9月新刊採点・課題図書10冊まとめて。これで、最後です。

本日のサイト更新

  • 「TG事業部」

  合宿レポートもいよいよ最終回。『シタデル』でエルバ島を見ちまいましたよ。べそべそべそ。

 【本日の記事へのリンク】
  『シタデル』⇒http://www.doblog.com/weblog/myblog/4377/419157#419157

  エピローグ(帰路)⇒http://www.doblog.com/weblog/myblog/4377/419166#419166

本日の運動 (体重 未測定)

  • サイドランジ・レッグエクステンション・カーフレイズ・スパインヒップレフト 各10回×3セット
  • 万歩計 4058歩(健康ウォーキング⇒中山道 関ヶ原〜今須)

  ここを過ぎると、いよいよ滋賀県に入ります。近江国境なので石田軍の残党に注意……いませんから、そういうのは。