本日の飲食品

  • 朝食 (自宅にて)

  チーズ・ベーコンのせトースト半分。バナナ。メロン。コーヒー。

  • 昼食 (自宅にて)

  そうめん。おにぎり。さっぱりしとるのー。

  • 夕食 (750円/品川 大戸屋にて外食)

  チキンのかあさん煮定食。レシートに「かあさん」とだけ打ってあるのがシュールやねえ。

本日の購入品

  2次元バーコードのロシアンルーレットなどもついてます。靖子さまのお姫さまモード写真もついてますし。でも、出して1300円くらいかなあ。

  だあああ。3枚500円の×2セット買って、うち4枚がダブりかよー。しかも靖子さま入ってないし。でもまあ……下参照。

本日の測定

  • 体重 前日比 +1.0kg 基準値比 -2.6kg
  • 体脂肪率 前日比 -0.3% 基準値比 -1.4%

  1日ジムに行けんかったくらいで1kgも戻るかー普通。

  • 万歩計 9574歩(健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り 伊予の国 延光寺観自在寺 28.19km)

  品川から天王洲アイルまで歩く、って手もあったんですが、猛暑のため断念。