ＬＥＥ ２０倍カレーパン（１００円／Ｐａｓｃｏ） 辛さが通常のカレーパンの２０倍、とのことですが……ええとルーが凶悪に固まってるだけなのでは？

腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各２０回×２セット 水中ウォーキング ２．１ｋｍ 万歩計 ５２００歩 （健康ウォーキング⇒東海道 品川〜川崎……そろそろ大森くらいかなあ。）

楠瀬緋菜（くすのせ・ひな） 基本的にとりえは全くないらしい。ま、でも、かあいいってのはそれだけで才能だから。あと猫に好かれる人に悪い人はおらんし。【写真参照】

「True Love Story Summer Days,and yet...」（エンターブレイン／ＰＳ２） 楠瀬緋菜「告白」編クリア。緋菜ちゃんと俺との、とってももどかしい展開に結構うっとり。最後は叫んじゃうしなあ。うひゃー。

「ダカーポ」２００３年８月２０日号 特集は「日本人の恥意識」。羞恥心とは高度な文化の産物であり、こんなクズみたいな国では既に死に絶えたものかと思います。

「ＳＴ 青の調査ファイル」（今野敏／講談社ノベルス／ISBN:4061823078） 心霊スポットで番組収録中の編集スタッフの怪死。出動したＳＴ（警視庁科学特捜班）の青山は、心霊現象に強い興味を示し…… 「愛のトンデモ本」（と学会／扶桑社／ISBN:4594041493） …

スパイシーポテトマヨネーズパン（１００円／ヤマザキパン） 要するにじゃがいも練って胡椒と混ぜてマヨネーズかけて生地でくるんだパン。まずくなりようがない。

腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各２０回×２セット 水中ウォーキング ２．１ｋｍ 万歩計 ４２８２歩（健康ウォーキング⇒東海道 品川〜川崎……やっと山手線抜けた。）

「二河白道 智臣本多正信伝（上）」（羽太雄平／実業之日本社／ISBN:4408534285） 徳川家康は双子だった……その出生時から関わった少年・弥八郎は、長じて徳川家を支える謀臣となる。【写真参照】

「愛のトンデモ本」（１２３８円／と学会／扶桑社）

腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各２０回×２セット 万歩計 ３７６８歩 （健康ウォーキング⇒東海道 日本橋〜品川間……変わらねー。やっと全行程の１％だって）

「小説現代増刊 メフィスト」２００３年９月号（講談社） 前号と比べて２００円安くなっただけで、２５０ｐも薄くなってるし。良かったのは、猫丸先輩と千波くんと霧舎巧作品くらい。低調。【写真参照】

ジャンボカツカレーセット（９５０円／横浜ポルタ・カレーハウス リオ） リオは古巣に勤めてた時に、日吉店によく通ったなあ。香辛料がほどよく混じってマイルドなのね。

腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各２０回×２セット 万歩計 ５０３０歩 （健康ウォーキング⇒東海道 日本橋〜品川間……変わらず）

「海賊島事件」（上遠野浩平／講談社ノベルス） 「落日宮」に逗留していた流浪の姫・夜壬琥が、完璧な魔法防御を施した塔の頂上で、水晶に封じ込められて死んだ。【写真参照】

担々麺（６３０円／自宅近くの中華料理屋「蘭苑」にて） 見るからに辛くて美味。中華街にもひけ取らない味なのに、えらい安いんですわここ。杏仁豆腐は食べ放題。

腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各２０回×２セット 水中ウォーキング ２．１ｋｍ ウォーキング ４．７ｋｍ 万歩計 １２１０１歩 （健康ウォーキング ⇒東海道五十三次スタート）

秘密戦隊ゴレンジャーは、鶏がらスープで敵を倒したことがある。 ゴレンジャーなら当然やるだろ、それくらい。戦闘しながらなぞなぞやってるような奴らだもの。ノスタルジー感じての評価。

阿礼女（あれめ） 吉備真備を手助けする謎の美少女。この時代なんで正体は当然、高貴な血を引く。はっちゃんタイプなので好みど真ん中。懸垂は苦手。

「吉備真備陰陽変」（片桐樹童／学研Ｍ文庫／ISBN4-05-900121-X） 元正上皇の命により、長屋王の変の謎を追う吉備真備。しかし、藤原四兄弟の次男・房前が放った刺客が彼を狙う。【写真参照】

大盛りカレービーフペッパーランチ（７８０円／横浜ポルタ・ペッパーランチ） アキバや渋谷で愛用していたペッパーランチが横浜にも進出。ペッパー効いてて激うま。

腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各２０回×２セット 万歩計 ５２４８歩

「龍の起源」（荒川紘／紀伊国屋書店） 洋の東西を問わず、人類文明の黎明期から遍在する「龍＝ドラゴン」の起源をめぐる歴史的・地理的考察。【写真参照】

洋風弁当（６００円／横浜そごう・ホワイトベアー） オムライスとトマトピューレかけの肉団子っぽいの２つにスパゲティナポリタン。日本人好みの「洋食」。

腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各２０回×２セット 水中ウォーキング ２．１ｋｍ 万歩計 １０１６７歩

桜澤みどり（さくらざわ・みどり） 「笑殺魔」より。保母さんで次郎丸の後輩。愛称「ドリちゃん」。明るくて気が利く上、抜群のボケ。是非とも額を「ぺち」ってしてみたい。

「笑殺魔 ＜ハーフリース保育園＞推理日誌１」（黒田研二／講談社ノベルス／ISBN4-06-182254-3） 微笑みかけた幼児を死の運命に誘う保母・雪村。園児誘拐に巻き込まれ苦悩する彼女を、幼児書籍の営業マン・次郎丸は救えるか？【写真参照】

「噂の真相」２００３年９月号（噂の真相） みのもんただのジャニーズだの、チンケなネタばっか。あと半年なんだし、内閣潰すくらいの大ネタ上げないかなあ。 「ＳＦマガジン」２００３年９月号（早川書房） 何と言っても「祝・水玉蛍之丞先生連載復活」でし…

季節限定 梨（１００円／ミルフル） 幸水使用の５００ｍｌ紙パック飲料。「限定」ジュースは当たり外れ大きくて大好き。これは「当たり」。

腕立て伏せ・腹筋・スクワット 各２０回×１セット 水中ウォーキング ２．１ｋｍ 万歩計 ７０５８歩