朝食 （０円／自宅にて） チーズ・ハムのせトースト半分。りんご。コーヒー。 昼食 （４５０円／自宅近くのマクドナルドにて） グラタンコロッケバーガーセット。お飲み物はもちろん、ファンタグレープでお願いします。 夕食 （０円／自宅にて） きのこクリ…

スロトレ８日目 ニー・プッシュアップ１０回、ダイアゴナル１セット 背中が結構キツい回。僧帽筋は肩こり防ぐために鍛えとかないとねえ。 プチクロス合掌のポーズ 両耳を腕でふさいだ状態になるので、幻聴が「むーーーーーーーん」と聞こえ続けるんですが…… …

宮内レミィ（『To Heart 〜Remember my memories〜』） リボン抜いてポニテがはらっと解けるシーンが絶妙にいい。そして、駆け去る浩之の背中に「……ガンバレ」と言ってやれる無限の優しさに心打たれる。

『どうでしょうリターンズ』（テレビ神奈川／放映 12/10 22:00〜） 秘蔵映像公開その１。大泉さんとミスターのＴＶデビュー作品は……良い子には強烈すぎました。特にミスターは変貌著しすぎだと思うぞ。 『To Heart 〜Remember my memories〜』（テレビ神奈川…

『博士の異常な発明』 博士の異常な発明作者: 清水義範出版社/メーカー: 集英社発売日: 2002/03/26メディア: 単行本 クリック: 3回この商品を含むブログ (6件) を見る かつての芸風の方が好きだった俺としては、正直やっぱ物足りないなあ。『鼎談 日本遺跡考…

『Ｒ２５』【２２号】（フリーペーパー／リクルート） ああもう。全然読めてないなあ、ここんところ。取ってくるだけで積んじゃってるわー。

朝食 （２７３円／浜松町 ａｍ／ｐｍにて） ピザパン。韃靼そば茶牛乳プリン。和の鉄人・中村孝明プロデュースだって＞プリン。和なのに「韃靼そば」とはどういうことか。 昼食 （３００円／浜松町 バルチックカレーにて） 炭焼きビーフカレー大盛・メンチカ…

スロトレ 休み ヨーガ 休み 腹筋 休み たまに休養日入れないと体痛めるんで、とか言ってみる。言い訳多すぎるねん。 万歩計 ４８６７歩（健康ウォーキング⇒奥州街道 雀宮〜宇都宮 105.09km） 餃子への道。奥州街道は別名「ギョウザ・ロード」としても知られ……

ゼシカ・アルバート（『ＤＱ８』） ゲルダさん見て、多少ビビり入ってましたが、なーに、５年後くらいにはいい勝負だと思います。「釈然としないものを感じるんだけど……」

『ドラゴンクエスト８』（スクウェア・エニックス／ＰＳ２） 女盗賊のゲルダさんに洞窟行って宝石獲って来いやー、と言われる。ヤンガスとの過去がとても気になりますわー。意外とやる男だったんか？

『蜃気楼の旅人』【グイン・サーガ９８】 蜃気楼の旅人―グイン・サーガ 98 (ハヤカワ文庫 JA (773))作者: 栗本薫出版社/メーカー: 早川書房発売日: 2004/12/01メディア: 文庫 クリック: 5回この商品を含むブログ (61件) を見る 帰りの電車で早速。この状況で…

『蜃気楼の旅人』【グイン・サーガ９８】（書籍／５６７円／栗本薫／早川書房） おおっ。表紙に載ってるおねいさんはっ。 『このミステリーがすごい！ ２００５年版』（書籍／７２９円／宝島社） この本が出ると、いよいよ年末って感じがひしひしと……本でし…

朝食 （３０５円／自宅近くのスリーエフにて） オムそばサンド。豆乳で作ったヨーグルト。コッペパンよりはるかにカロリー低いんか＞オムそばサンド。見た目こっちの方が凶悪なのに。 昼食 （４５０円／浜松町 呑父にて） 牛すじ弁当。ほんと飽きずに毎週食…

スロトレ６日目 アダクター、アブダクター各１０回 内ももがキツいです。自重がえらい勢いでかかってますがなー。 プチねこのポーズ これは日頃もよくやってる気が……昨日のと比べれば数段楽。楽でいいのか？ Ｌ字ヒップレイズ １２回 足を垂直に上げた状態か…

『塊魂』（ナムコ／ＰＳ２） ちょっと間が空いたら途端に下手になってるし。「星をつくる４」がクリアできない……１ｍなんて固められないよー。固まるんだよなあ、でも。

『悪いやつら』 悪いやつら―謀将・宇喜多直家作者: 東郷隆出版社/メーカー: 中央公論新社発売日: 2003/11メディア: 単行本 クリック: 2回この商品を含むブログ (1件) を見る 宇喜多直家の半生。って言っても歴史に名を連ねるようになってからの話はほとんど…

ラーメンズ第１５回公演『ＡＬＩＣＥ』チケット（公演チケット／４０００円／ローソンチケット） 先行発売に気付いたのが３日前。いやーよく確保したよ４枚。年明け１月２８日の予定。 ＰＸ−Ａ５５０（オールインワンプリンタ／１６８００円／ＥＰＳＯＮ） …

朝食 （２０８円／自宅近くのファミリーマートにて） コッペパン・つぶあんマーガリン（ヤマザキ）。白ごま豆乳ぷりん（メイトー）。 昼食 （５００円／浜松町 ＬＵＮＣＨＢＯＸいろは亭にて） サービスランチ。わかめの味噌汁。おかずはアジフライとかレン…

スロトレ５日目 スタンディング・ヒール・レイズ、キック・アップ各１セット ふくらはぎと裏ももの強化。ふくらはぎがぴくぴくするのね。 プチ腰掛けねじりのポーズ 右ひじが左ひざの外側に……かかりません先生。無理やりかけると呼吸が。呼吸がー。うーん、…

『魔女と聖女』 魔女と聖女 ヨーロッパ中・近世の女たち (講談社現代新書)作者: 池上俊一出版社/メーカー: 講談社発売日: 1992/11/17メディア: 新書購入: 2人 クリック: 10回この商品を含むブログ (18件) を見る 確かに言われてみれば、魔女と聖女って同じカ…

『ハテナ気象台』【６２号】（パンフレット／演劇集団キャラメルボックス） 『ＴＲＵＴＨ』には上川隆也さんも出るので、妹も観たいとのこと。

朝食 （２２９円／自宅近くのローソンにて） コッペパン・ジャムマーガリン（ヤマザキ）。ジャージーヨーグルト・いちご（オハヨー） 昼食 （５４０円／浜松町 吉野家にて） 牛焼肉丼弁当。先週は「ビーフジャーキー」とか言っておいて今週も食うか俺。 夕食…

スロトレ４日目 ハムストリング・レッグ・リフト１０回、スクワット１５回 裏ももと前ももですね。下半身強化はスキー対策に是非必要ですしな。 プチねじりのポーズ そうそう。ねじりって腹部やせには欠かせない動きだよねえ。腰が弱ると老化早いって言うし…

ゼシカ・アルバート（『ＤＱ８』） 待望の「おどりこの服」ですよー（バカ）。しかし、あんな治安の悪いとこでこんな服着てたら、絶対人攫いに拉致されるぞ。

『ドラゴンクエスト８』（スクウェア・エニックス／ＰＳ２） 主人公Ｌｖ１８。ヤンガス故郷に帰るの巻。俺はスロットやビンゴみたいな、自分の思考の入る余地のない博打は嫌いだー。でもやるけど。

『ローゼンメイデン』【第３話】（ＴＢＳ／放映 10/21 25:55〜） ２ヶ月も前の録画を今頃から見返すし。雛苺の言わんとする「白くて黒くて赤くてふわーっとして甘いのー」は俺も一発で分かったよ。 『月詠』【第４話】（テレビ東京／放映 10/25 25:30〜） 満…

『パズル通信ニコリ』【１０９号】（書籍／８８２円／ニコリ） 着順に載るの随分久々だなあ。お、ボードゲーム紹介は『サンクトペテルスブルク』だー。

『涼宮ハルヒの退屈』（書籍／５４０円／谷川流／角川スニーカー文庫） 腹立たしいことがあったんで、つい買い物に走るし。本買って激情を抑えるってのはどうなんだろ。 『The S.O.U.P.』（書籍／７８０円／川端裕人／角川文庫） ちなみに、怒り狂って歩き倒…

朝食 （２００円／自宅近くのローソンにて） 懐かしロール・シュガーマーガリン（神戸屋）。ブルガリアヨーグルト・低糖（明治） 昼食 （５７５円／浜松町 サンクスにて） 中華風ビーフン。１１品目のバランスサラダ。 夕食 （０円／自宅にて） ごはん１杯。…

スロトレ３日目 ライイング・キック・バック、スタンディング・カール 各２０回 三頭筋と二頭筋の鍛錬。腕が死んでるへいへいへへーい。（分かりづらいネタ） プチ太陽礼拝のポーズ 上記『腹凹』より、ヨガのポーズその１。呼吸のタイミングがずれるのと、体…