体重 前日比 -0.6kg 基準値比 -4.4kg 体脂肪率 前日比 -2.2% 基準値比 -0.4％ ま、基準値比で４ｋｇ減なら、もはや誤差の範囲とは……なにぶん、この体重計だしなあ。あてにならんな、うん。 万歩計 ８５２４歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り 伊予の国…

体重 前日比 -0.6kg 基準値比 -3.8kg 体脂肪率 前日比 +1.4% 基準値比 +1.8％ 体重はともかくとして。体脂肪率ー。ま、もちチーズお好み焼きの祟りですな。明日分はチーズミルフィーユトンカツの呪い。 万歩計 ８９９１歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所…

体重 前日比 +0.4kg 基準値比 -3.2kg 体脂肪率 前日比 +1.5% 基準値比 +0.4％ ひそかにじりじりと増加傾向になってますが、明日あたり、ジムに行かなかったの＋もちチーズお好み焼きセットがダメ押ししそうで怖い。 万歩計 ５４３１歩（健康ウォーキング⇒四…

体重 前日比 +0.6kg 基準値比 -3.6kg 体脂肪率 前日比 -1.7% 基準値比 -1.1％ ええと前々日から見てみると、差し引き±０ｋｇのような気がしますが。 万歩計 ４９６４歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り 伊予の国 観自在寺〜龍光寺 63.46km） この区間…

体重 前日比 -0.6kg 基準値比 -4.2kg 体脂肪率 前日比 +0.2% 基準値比 +0.6％ ま、増えたり減ったり増えたり減ったりしながら、最終的に減ってりゃ勝ち、ということでどうか。 万歩計 ３４８８歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り 伊予の国 観自在寺〜…

体重 前日比 -0.4kg 基準値比 -3.6kg 体脂肪率 前日比 +0.9% 基準値比 +0.4％ 大事なことは、この程度の微減でいちいち「おおっ」とか思わないこと。おおっ。 万歩計 ８２３４歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り 伊予の国 観自在寺〜龍光寺 58.29km） …

体重 前日比 +0.6kg 基準値比 -3.2kg 体脂肪率 前日比 -0.1% 基準値比 -0.5％ あの。一日でも運動し損なうと、途端に体重が増えるってんなら、きりないと思うんですけど。 万歩計 １０１７８歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り 伊予の国 観自在寺〜龍…

体重 前日比 -0.4kg 基準値比 -3.8kg 体脂肪率 前日比 +0.9% 基準値比 -0.4％ これはひょっとすると「夏バテ」という奴なのではないかと……その痩せ方は不健康なのでは。 万歩計 ４３６６歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り 伊予の国 観自在寺〜龍光寺 …

体重 前日比 -0.6kg 基準値比 -3.4kg 体脂肪率 前日比 -1.1% 基準値比 -1.3％ ってことで、測定開始からはや２ヶ月。「３ヶ月で５ｋｇ減」と虫のいいことを考えてた訳ですが……このペースなら何とかなります？ なるのか？ 万歩計 １０９９８歩（健康ウォーキ…

体重 前日比 +0.6kg 基準値比 -2.8kg 体脂肪率 前日比 +2.5% 基準値比 -0.2％ そして土日通えないと確実に反動が来るよねえ。減る方向にはなかなかいかないのにさー。 万歩計 ９７５２歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り 伊予の国 観自在寺〜龍光寺 37…

体重 前日比 -0.8kg 基準値比 -3.4kg 体脂肪率 前日比 -1.3% 基準値比 -2.7％ そして、ジムすら行けてないのに０．８ｋｇ下がる体重。ほんっとにあてにならんなー。 万歩計 ５６５０歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り 伊予の国 観自在寺〜龍光寺 31.6…

体重 前日比 +1.0kg 基準値比 -2.6kg 体脂肪率 前日比 -0.3% 基準値比 -1.4％ １日ジムに行けんかったくらいで１ｋｇも戻るかー普通。 万歩計 ９５７４歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り 伊予の国 延光寺〜観自在寺 28.19km） 品川から天王洲アイルま…

体重 前日比 -0.2kg 基準値比 -3.6kg 体脂肪率 前日比 -1.0% 基準値比 -1.1％ 一応、測定開始時からの最低値にはなったんだが＞体重。今日ジム休みだから明日には復旧しそうで嫌。 万歩計 １３９５４歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り 伊予の国 延光…

体重 前日比 -0.8kg 基準値比 -3.4kg 体脂肪率 前日比 +0.1% 基準値比 -0.1％ 大事なのは、焦らないこと。例えば、３ヶ月で５ｋｇ痩せれば、１年で２０ｋｇは痩せるんだからさあ。痩せるかぁっ！！ 万歩計 １３５４２歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡…

体重 前日比 -0.6kg 基準値比 -2.6kg 体脂肪率 前日比 -1.2% 基準値比 -0.2％ 一進一退しつつも、全体としては減少傾向に入ってるということなんでしょうか。あてにならん体重計相手だからなあ…… 万歩計 １３３４４歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り …

体重 前日比 -0.4kg 基準値比 -2.0kg 体脂肪率 前日比 +0.5% 基準値比 +1.0％ −２ｋｇ前後で多少落ち着いてはきてるけど、こんなところで落ち着いてる場合ではない。 万歩計 ８４７２歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り 土佐の国 金剛福寺〜延光寺 474…

体重 前日比 +1.6kg 基準値比 -1.6kg 体脂肪率 前日比 +0.9% 基準値比 +0.5％ ま、食った分だけは確実に重くなるというのは自然の摂理。おい。 万歩計 ９８４３歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り 土佐の国 金剛福寺〜延光寺 469.68km） あと７ｋｍっ…

体重 前日比 ±0.0kg 基準値比 -3.2kg 体脂肪率 前日比 -0.7% 基準値比 -0.4％ ２２日朝時点。でも合宿でかなり食ってる上に、もっぱらゲームばっかで動いてないから、次の測定結果はあんま見たくないなあ…… 万歩計 １００５６歩（健康ウォーキング⇒四国八十…

体重 前日比 -1.2kg 基準値比 -3.2kg 体脂肪率 前日比 -1.0% 基準値比 +0.3％ だからそうころころ１ｋｇ単位でデータが変動する訳ねえだろっつの。ぜえはあぜえはあ。 万歩計 １１０３８歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り 土佐の国 金剛福寺〜延光寺 …

体重 前日比 +0.4kg 基準値比 -2.0kg 体脂肪率 前日比 +0.4% 基準値比 +1.3％ だからこの生活のどこに体重の増える要素があるっつんだよ喧嘩売ってんのかこらー。ぜえはあぜえはあ。もうっ。 万歩計 ９８２２歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り 土佐の…

体重 前日比 -1.0kg 基準値比 -2.4kg 体脂肪率 前日比 ±0.0% 基準値比 +0.9％ 平常心、平常心……マイナス５ｋｇまでは誤差、くらいに思っとけ俺ー。 万歩計 ９３９１歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り 土佐の国 金剛福寺〜延光寺 444.74km） これで朝…

体重 前日比 +0.2kg 基準値比 -1.4kg 体脂肪率 前日比 +0.4% 基準値比 +0.9％ 昨日計ってないから一昨日との比ですな。ま、体重計自体があんま信用できないので……ってこれ書くの何度目だろ。 万歩計 ６０５６歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り 土佐の…

体重 前日比 +0.8kg 基準値比 -1.6kg 体脂肪率 前日比 +1.1% 基準値比 +0.5％ だから一日ジムに行かなかったくらいで、何故こんなに体重が増えるのか理由を説明して欲しいのですが。納得いかねえ。 万歩計 ４９８３歩（健康ウォーキング⇒四国八十八札所巡り …

体重 前日比 -1.0kg 基準値比 -2.4kg 体脂肪率 前日比 -1.2% 基準値比 -0.6％ そしてジムが休みな今日１日で、あっという間に回復しそうで、めまいがするね＞体重。

体重 前日比 +0.2kg 基準値比 -1.4kg 体脂肪率 前日比 -1.0% 基準値比 +0.6％ 昨日の運動で消費されたと思われる推定８００ｋｃａｌ分は、いったいどうなったのでしょうか……ってか何故増えてる＞体重。

体重 前日比 +0.8kg 基準値比 -1.6kg 体脂肪率 前日比 +0.7% 基準値比 +1.6％ 納得いかねえっ。祖母宅でそんなに食った訳でもないのに……いったい何がこんなに体重を。

体重 前日比 +0.2kg 基準値比 -2.4kg 体脂肪率 前日比 ±0.0% 基準値比 +0.9％ 昨日は結構な運動量だったと思うんだが……全然減ってないどころか、むしろ増えてるし＞体重。

体重 前日比 -1.2kg 基準値比 -2.6kg 体脂肪率 前日比 -2.2% 基準値比 +0.9％ 基準値比±５ｋｇの変動が出たら、その時は騒ごう。いちいち一喜一憂してもしゃあない。

体重 前日比 -0.2kg 基準値比 -1.2kg 体脂肪率 前日比 -1.8% 基準値比 +1.4％ あれだけさんざっぱら食っておいて、なぜ体重も体脂肪率も減ってるんかなあ。ほんと、あてにならんわこの体重計ばかりは。

体重 前日比 -0.2kg 基準値比 -1.2kg 体脂肪率 前日比 -1.8% 基準値比 +1.4％ あれだけさんざっぱら食っておいて、なぜ体重も体脂肪率も減ってるんかなあ。ほんと、あてにならんわこの体重計ばかりは。